こんばんは！ ぐんぐんこあ ぐんこあです🐻❄️🎶
最近は、パソコンやスマホで過去問を解いて復習をすることが増えました💡
特に今は試験前なので、追い込もうと寝る直前までパソコンで過去問を繰り返しています🙂
しかし、いざ寝ようとしたところ...
脳が活性化しすぎて全然眠れない😱😱😱
睡眠が浅くなったせいで、仕事中はぼーっとしてしまい何度も睡魔に襲われました😖
これではベストコンディションで試験を受けられない😵
ということで、夜にパソコンで過去問を解くのはあまり長くせず、寝る直前は参考書で復習程度にしました💡
私の場合、
就寝 23時～23時半
起床 5時40分
の生活をしています💡
睡眠は最低でも6時間は取りたいので質の良い睡眠を取るためにも寝る直前のブルーライトは控えることにしました😶
良い学習は、良い睡眠から💡
今日はマネジメントを中心に、仕事の休憩中にスマホで過去問を、家では参考書を見返します👍⤴️
ITパスポート試験まで、あと11日！！
